Jakie są zalety korzystania z sauny suchej w hotelu?

Urlop to czas relaksu, ładowania baterii, oraz odcięcia się od problemów szarej codzienności. Osoby przepracowane i żyjące w ciągłym stresie coraz częściej mają możliwość odprężenia się w saunie fińskiej. Dysponuje nią coraz więcej hoteli, zarówno dużych, jak i kameralnych.

W trakcie wypoczynku w hotelu można korzystać nie tylko z noclegu, lecz również z szeregu udogodnień. Im lepiej wyposażony obiekt, tym więcej opcji zapewnia swoim gościom. Dużym powodzeniem wśród wczasowiczów cieszą się ośrodki turystyczne ze strefą odnowy ciała. W zależności od hotelu może być to SPA z szeroką gamą usług, sauny, czy salon oferujący masaże relaksacyjne. Jeśli chodzi o sauny, przy okazji pobytu warto udać się do suchej, znanej też jako sauna fińska.

Sauna sucha — jak korzystać?

Wspomniana sauna sucha zalicza się do najbardziej znanych rodzajów saun. Co prawda nie może konkurować z najpopularniejszą konkurentką, sauną parową, niemniej ma swoich wielbicieli. Cechuje się bardzo wysoką temperaturą przy niskiej wilgotności powietrza. Maksymalny czas, który można spędzić w jej wnętrzu, wynosi 15 minut. Zazwyczaj użytkownicy przebywają w niej do 8 do 12 minut.

W jaki sposób korzystać z sauny fińskiej, aby sesja przyniosła najlepsze rezultaty? Po wyjściu z sauny trzeba udać się pod zimny prysznic, a po krótkim odpoczynku wrócić do środka. Należy powtórzyć te kroki dwu- bądź trzykrotnie, a potem dokładnie opłukać się czystą wodą (bez żelu czy mydła). Dobrym rozwiązaniem będzie położenie się na kwadrans oraz wypicie litra wody.

Hotel z sauną suchą — czy warto?

Współcześnie wiele hoteli oraz pensjonatów dba o to, aby zapewnić gościom o wiele więcej niż komfortowy nocleg. Ośrodki sukcesywnie poszerzają ofertę o kolejne atrakcje, w tym usługi SPA czy sauny.

Już jedna wizyta w saunie suchej poprawia samopoczucie. Wspaniale odpręża, relaksuje, a do tego oczyszcza organizm z toksyn. Wysoka temperatura otwiera pory, a obfite pocenie wpływa na pracę gruczołów łojowych. Polepsza się stan oraz wygląd skóry, która staje się wyraźnie gładsza. Dodatkowo podczas pobytu w saunie zwiększa się metabolizm. Warto pamiętać o konieczności uzupełnienia utraconych płynów po zakończeniu ceremonii saunowej.

Aquapark nad morzem oraz strefa saun

Nie ma żadnych wątpliwości, że wizyta w saunie suchej niesie ze sobą liczne korzyści. Warto ją odwiedzić, jeśli nadarzy się okazja. Na szczęście można ją spotkać w wielu obiektach wypoczynkowych. Jeden z nich to Hotel Astor mieszczący się w Jastrzębiej Górze. Do jego największych atutów należy własny basen oraz sauna. Ci, których interesuje aquapark nad morzem, będą zadowoleni z wyboru tego ośrodka. Kiedy pogoda zawiedzie i uniemożliwi zwiedzanie okolicy albo relaks na plaży, można zmienić plany i udać się do sauny bądź na basen.

Wybierając się na wakacje, warto zarezerwować pokój w hotelu, który dysponuje tego rodzaju udogodnieniami. Wtedy bez względu na aurę lub inne czynniki mogące pokrzyżować nam plany spędzimy udany urlop.